Dobrodelnost – zdravilo, ki deluje, ko je posebej težkoPred kratkim sem se srečala s človekom, ki je v Sloveniji ponudil dom, v katerem živi tudi sam, družini, ki je pribežala iz Ukrajine. Na izraženo spoštovanje, za njegovo srčnost, se je odzval s presenečenjem. Sam to dejstvo jemlje kot nekaj samoumevnega. Ne želi pohvale, niti priznanja, daje, ker čuti, da je to samoumevno in da je to prav. Daje in deli svoj najbolj intimni prostor, pa ne zato, ker bi to bila njegova navada ali priložnost za pridobivanje všečkov... Več na spletni strani Iskreni ali v PDF-ju.
|
|
|
Najpogostejša napaka žensk je, da pozabljajo, koliko so vredneŽenskam so bile skozi zgodovino dodeljene različne vloge. Čarovnice in boginje, vladarice in bojevnice, grešnice in tiste, ki so neposredno in iz ozadja vplivale na pomembne spremembe v družbi in svetu. Bile so navdih umetnikom, ki so jih upodabljali in opevali v svojih delih. Kot se je spreminjala vloga ženske skozi zgodovino, se je spreminjalo tudi telesno pojmovanje ženske. Še pred stotimi leti občudovano žensko z oblinami, je kasneje modna industrija zamenjala za izrazito suhe manekenke, ki so krasile naslovnice in... Več na spletni strani Iskreni ali v PDF-ju.
|
Lahko si pomagate iz trenutkov teme, nemoči in obupa!Po zadnjih podatkih se epidemična slika umirja, javno življenje se je skoraj že povsem sprostilo. Zdi pa se, da je epidemija posegla v srčiko identitete mnogih in za seboj pustila pravo razdejanje, puščavo odnosov, utrujenih ljudi, ki tonejo v obup in brezizrazen odnos do življenja. Ogromna množica ljudi vibrira na dimenziji strahu, negotovosti, nepredvidljivosti in izgube kontrole. Če dodamo še vznemirjajoče novice vsakdana in tiste, ki v prihodnosti obljubljajo neprijetnosti... Več na spletni strani Iskreni ali v PDF-ju.
|
|
|
Preveč ali premalo zahtevni starši ter kako od otroka zahtevati ravno prav?Z rojstvom otrok so nam naenkrat v roke položene odgovornosti, za katere nimamo izkušenj, niti opravljenih izpitov. Vse, kar vemo, je, vsaj v večini primerov, da imamo neomajno ljubezen do njih. Želimo jim najbolje, želimo biti dobri starši in iščemo najrazličnejše vzgojne metode, ki jih bodo vodile v zadovoljno odraslost. Pri vzgoji bodisi sledimo izkušnjam lastnega otroštva, kjer je bilo veliko omejitev in strukturiranega dela, usmerjenega k ciljem, ali pa vzgoji, kjer nam je bilo vse dovoljeno in nam je bila prepuščena vsa svoboda izbire, ne glede na to ali smo ji bili dorasli ali ne. Lahko pa tudi vzgojo podredimo sodobnim trendom po več, bolje in lepše ter od otrok pričakujemo popolnost… Več na spletni strani Iskreni ali v PDF-ju.
|
Brez spoštovanja v družini je vsaka učna ura o spoštovanju človekovih pravic izgubljenaČlovekove pravice, ki so določene v najvišjih pravnih aktih države, se začnejo: ”na neopaznih mestih, blizu doma. Tako blizu in tako neopazna so, da jih ne najdemo na nobenem zemljevidu sveta. Pa vendar so svet vsakega posameznika; bližnja okolica njegovega doma; šola ali fakulteta, ki jo obiskuje; tovarna, kmetija ali pisarna, kjer dela. Vsepovsod išče prav vsak moški, ženska in otrok pravico, enake možnosti, enako dostojanstvo brez diskriminacije. Več na spletni strani Iskreni ali v PDF-ju.
|
|
|
Največji lažnivci na svetu so…Kaj če mi ne bo uspelo? Kaj če ne bom dovolj dober? Kaj če me kdo premaga? Kaj če me bodo zavrnili? Kaj bodo rekli drugi, domači, bližnji?
Ko si začnemo postavljati zgornja vprašanja, smo verjetno na točki, ko ugotovimo, da se v trenutni življenjski situaciji ne počutimo več dobro. Več na spletni strani Iskreni ali v PDF-ju. |
Kaj moramo vedeti o napornih ljudeh in kaj moramo ob njih vedeti o sebi?So ljudje, s katerimi je srečanje prijetno, toplo in sproščujoče. Ob njih čutimo sprejetost, sproščenost in mir. Kaj pa se dogaja, ko srečamo ljudi, ki nas vedno vznemirijo, razjezijo in še dolgo po srečanju v nas pustijo težka občutja, za katera krivdo pripisujemo tako njim kot tudi sebi? Jezni smo. Na njih, tudi nase, ker ne znamo reči ne in enostavno oditi iz situacije ali v njej postaviti meje. Več na spletni strani Iskreni ali v PDF-ju.
|
|
|
Veliko je celostne utrujenosti in destabiliziranosti, a veliko je ob tem v naši moči
Živimo v metežu negotovih razmer. In strah je ob tem povsem normalno čustvo, odziv na nenormalno situacijo in obramba telesa, da se zavaruje. Korenine strahu segajo v naše primarne odnose, v katerih smo na podlagi impulzov okolice gradili prepričanja o svetu in samem sebi, skozi katera v odraslosti sodimo, ali je nekaj za nas resnica in smo lahko mirni ali nevarnost, ki nas ogroža. Več na spletni strani Iskreni ali v PDF-ju.
|
Polomije se nam dogajajo, ker smo ljudje
Pridejo trenutki, dnevi, obdobje, ko nam ne gre. Ne zmoremo biti dobri partnerji, ne starši, služba nas dodatno bremeni, delo postaja prazno, enolično in sami sebi gremo na živce. Izgledamo kot obsojenci na zaporno kazen, ki pa smo si jo sami določili in se vtaknili v jetniško celico. V njej ždimo, jezni na druge, prežeti s svojo bolečino, za katero verjamemo, da so odgovorni drugi. Več na spletni strani Iskreni ali v PDF-ju.
|
|
"Menim, da nemotiviranega otroka ni"
Meni, da se vse začne in konča pri izobraževanju in vzgoji: "Za nekatere osebe je več usposabljanja in nege, za druge pa priprava na samostojno življenje. Močno se strinjam z omenjeno trditvijo o velikem pomenu vzgoje in izobraževanja za vse, zato sem se odločila za študij in delo z osebami s posebnimi potrebami." Več na spletni strani Žurnal24 ali v PDF-ju.
To občuti otrok, ko dobi "eno po zadnjici"
"Ko govorimo o nasilju vedno govorimo o odnosu. Če si predstavljamo otroka, ki v odnosu s pomembnimi drugimi dobi občutek, da pripada, je sprejet, vreden, želen in hoten govorimo o otroku, ki je kot drevo z močnimi koreninami," opisuje zakonska in družinska terapevtka Darja Gebert, ki opravlja psihoterapijo in predavanja kot direktorica Zavoda CDT, Centra družinske terapije. Več na spletni strani Žurna24 ali v PDF-ju.
|
Še tako majhen plamen lahko osvetli danZnašli smo se v kolesju vsesplošne histerije. Zdi se, da je pandemija svet in ljudi postavila na glavo. Na eni strani oblast, ki s svojimi restriktivnimi ukrepi ustvarja zmedo, negotovost in dvom, na drugi strani zdravstvena stroka, bolni in njihovi svojci, ki v primežu virusa opozarjajo na resnost situacije ter diametralno tisti, ki se obnašajo, kot da se nič ne dogaja. Vsak bije svojo bitko, nosi svoj križ in zdi se, da se je teža njega še posebej v tem obdobju v polnosti izrazila.
Strah nas je. Povsem normalno čustvo glede na 'nenormalno' situacijo, katera je v vsakemu posamezniku spet zbudila tista primarna občutja, zgrajena na temelju odnosa s pomembnimi osebami, vse od rojstva. Epidemija covid-19 gre z roko v roki z epidemijo narcisizma, v katerem se po mnenju strokovnjakov utaplja potrošniška družba. Več... |
Odnosi – izbira srca, razuma ali nič od tega
Odnosi nas globoko zaznamujejo, brez njih ne moremo živeti. Hrepenimo po sprejetosti, varnosti, pripadnosti, želenosti, vrednosti, sočutju in še bi lahko naštevali. Rodimo se v družino, v določeno vzdušje, dinamiko vzorcev odnosov, ki narekujejo način in intenzivnost našega razvoja na telesnem, duševnem in kognitivnem polju. To vzdušje zariše najsubtilnejše odseve, odrasle osebnostne strukture, na podlagi katere izbiramo partnerja in vstopamo v odnose. Več...
|
Jamram... torej sem!Ljudje ne maramo biti nesrečni, se pa zdi da je lažje biti nesrečen, lažje biti žrtev, saj v takem stanju lahko ostanemo v varnem objemu svojega naslonjača - in jamramo. In v takem stanju seveda rabimo družbo in odlično se ujamemo z ljudmi, ki razmišljajo podobno. Jamramo kako smolo imamo v življenju, kako je kriva država, politiki, sistem, pa partner, ker nas ne razume, služba, starši, ker nam česa niso dali ali je bilo česa preveč, celo otroci so tako naporni, da nas povsem izpijejo. V tej mučeniški drži sicer nismo fajn, nam pa vsaj ni treba biti aktivni, razen na njivi, kjer gojimo kult nevoščljivosti, s katerim želimo zatreti vse tiste, ki so drugačni, aktivni, uspešni in srečnejši. Kako se prebuditi? Težko! A ne nemogoče. Več...
|
Uživati na dopustu je odločitev, sobivanje na dopustu je vrednotaPočitek, mir, dobra volja, sproščenost, sonce... Smo v času, ko se vsi veselimo rutino službenih in šolskih obveznosti zamenjati za tisto, za kar v monotonosti vsakdanjih obveznosti zmanjka časa: za pristnost, pogovor, stik s sabo in najbližjimi. Za veselje in zabavo – če se le tako odločimo. Več...
|
|
|
|
|
DOMOV TERAPIJE IN SVETOVANJE TERAPEVTKA CENIK ČLANKI NOVICE KONTAKT
|
