14. 3. 2020 od 9.00 do 17:00: Delavnica za osebno rast - Danes skrbim zase
Poskrbimo zase na dogodku »Danes skrbim zase«. Pustimo skrbi, uro in vse obveznosti in se za en dan pod vodstvom strokovnjakov dovolimo umiriti in pomiriti - s sabo in okolico.
Kje: v Medvodah, apartmaji Domovoj
Prijave po telefonu +386 31 645 105 ali elektronski pošti [email protected].
CENA celodnevnega dogodka je 50 €. V ceno SO vključeni vodenje delavnic, kosilo, pijača in prigrizki.
Podrobnosti najdete tukaj.
Poskrbimo zase na dogodku »Danes skrbim zase«. Pustimo skrbi, uro in vse obveznosti in se za en dan pod vodstvom strokovnjakov dovolimo umiriti in pomiriti - s sabo in okolico.
Kje: v Medvodah, apartmaji Domovoj
Prijave po telefonu +386 31 645 105 ali elektronski pošti [email protected].
CENA celodnevnega dogodka je 50 €. V ceno SO vključeni vodenje delavnic, kosilo, pijača in prigrizki.
Podrobnosti najdete tukaj.
29. 10. 2019 ob 19.30: Bolečina slovesa - predavanje o poslavljanju in žalovanju
Sleherni dan nam življenje ponuja obilo lepot, ki nam vzradostijo duha in ogrejejo srce. Ponuja pa nam tudi drugo plat, manj lepo, manj veselo in manj navdihujočo. To je izkušnja poslavljanja, ki nikogar ne zaobide. Najsi gre za smrt bližnjega, ločitev, upokojitev, soočanje s težko/neozdravljivo boleznijo, izgubo službe, prijateljstva, za-/upanja… Vedno je prisotna paleta čutenj, s katerimi se sooča vsak na svoj način, različno dolgo. Skupno nam je eno: trpimo, boli nas in je težko.
Na predavanju bomo govorili o bolečini žalovanja in poslavljanja, procesu, katerega okoliščine in učinki lahko močno ovirajo blaginjo posameznika. Iskali bomo vire po/moči, ki nas preko bolečine lahko znova povežejo z upanjem, vero v dobro in v smisel življenja.
Predavanje bo izvedla predavateljica Zavoda CDT, to je Center družinske terapije iz Zgornjih Pirnič.
Sleherni dan nam življenje ponuja obilo lepot, ki nam vzradostijo duha in ogrejejo srce. Ponuja pa nam tudi drugo plat, manj lepo, manj veselo in manj navdihujočo. To je izkušnja poslavljanja, ki nikogar ne zaobide. Najsi gre za smrt bližnjega, ločitev, upokojitev, soočanje s težko/neozdravljivo boleznijo, izgubo službe, prijateljstva, za-/upanja… Vedno je prisotna paleta čutenj, s katerimi se sooča vsak na svoj način, različno dolgo. Skupno nam je eno: trpimo, boli nas in je težko.
Na predavanju bomo govorili o bolečini žalovanja in poslavljanja, procesu, katerega okoliščine in učinki lahko močno ovirajo blaginjo posameznika. Iskali bomo vire po/moči, ki nas preko bolečine lahko znova povežejo z upanjem, vero v dobro in v smisel življenja.
Predavanje bo izvedla predavateljica Zavoda CDT, to je Center družinske terapije iz Zgornjih Pirnič.
Terapevtska skupina za žalujoče
Izgube so del življenja, ki nikogar ne zaobidejo. Naj gre za smrt bližnjega, ločitev, upokojitev, soočanje s težko/neozdravljivo boleznijo, izgubo službe, prijateljstva, za-/upanja, varnosti…, vedno je prisotna paleta čutenj, s katerimi se sooča vsak na svoj način, različno dolgo. Skupno nam je eno: trpimo, boli nas in je težko. Pogosto se v procesu žalovanja počutimo osamljene, nesprejete, neslišane in breme za okolico.
Terapevtska skupina za žalujoče je namenjena vsem, ki se soočamo z bolečino ob poslavljanju in žalovanju z namenom, da spoznamo, da so naša čutenja in odziv telesa, povsem običajna, v procesu žalovanja in, da v tem nismo sami. Podobno doživljajo tudi drugi žalujoči, s katerimi si lahko v varnem okolju podelimo izkušnje, se soočimo z bolečino in se z njo naučimo živeti.
Skupino vodi zakonska in družinska terapevtka Darja Gebert.
Srečanja bodo potekala ob petkih, dvakrat mesečno, v trajanju 90 minut, v prostorih OŠ Pirniče, med 18.00 in 19.30. Natančen datum bo znan po zapolnitvi mest.
Prispevek za srečanje je 10 EUR/ osebo.
Na skupino se lahko prijavite prek elektronskega naslova [email protected] ali na telefon 031 645 105.
Izgube so del življenja, ki nikogar ne zaobidejo. Naj gre za smrt bližnjega, ločitev, upokojitev, soočanje s težko/neozdravljivo boleznijo, izgubo službe, prijateljstva, za-/upanja, varnosti…, vedno je prisotna paleta čutenj, s katerimi se sooča vsak na svoj način, različno dolgo. Skupno nam je eno: trpimo, boli nas in je težko. Pogosto se v procesu žalovanja počutimo osamljene, nesprejete, neslišane in breme za okolico.
Terapevtska skupina za žalujoče je namenjena vsem, ki se soočamo z bolečino ob poslavljanju in žalovanju z namenom, da spoznamo, da so naša čutenja in odziv telesa, povsem običajna, v procesu žalovanja in, da v tem nismo sami. Podobno doživljajo tudi drugi žalujoči, s katerimi si lahko v varnem okolju podelimo izkušnje, se soočimo z bolečino in se z njo naučimo živeti.
Skupino vodi zakonska in družinska terapevtka Darja Gebert.
Srečanja bodo potekala ob petkih, dvakrat mesečno, v trajanju 90 minut, v prostorih OŠ Pirniče, med 18.00 in 19.30. Natančen datum bo znan po zapolnitvi mest.
Prispevek za srečanje je 10 EUR/ osebo.
Na skupino se lahko prijavite prek elektronskega naslova [email protected] ali na telefon 031 645 105.
18. 10. 2019: Župnija Reteče
Predavanje o poslavljanju in žalovanju – Sleherni dan nam življenje ponuja obilo lepot, ki nam vzradostijo duha in ogrejejo srce. Ponuja pa nam tudi drugo plat, manj lepo, manj veselo in manj navdihujočo. To je izkušnja poslavljanja, ki nikogar ne zaobide. Najsi gre za smrt bližnjega, ločitev, upokojitev, soočanje s težko/neozdravljivo boleznijo, izgubo službe, prijateljstva, za-/upanja… Vedno je prisotna paleta čutenj, s katerimi se sooča vsak na svoj način, različno dolgo. Skupno nam je eno: trpimo, boli nas in je težko. Lepo vabljeni na predavanje z naslovom Bolečina slovesa. Na predavanju bomo govorili o bolečini žalovanja in poslavljanja, procesu, katerega okoliščine in učinki lahko močno ovirajo blaginjo posameznika. Iskali bomo vire po/moči, ki nas preko bolečine lahko znova povežejo z upanjem, vero v dobro in v smisel življenja. Predavala bo Darja Gebert iz zavoda CDT, Centra družinske terapije iz Zgornjih Pirnič.
Predavanje o poslavljanju in žalovanju – Sleherni dan nam življenje ponuja obilo lepot, ki nam vzradostijo duha in ogrejejo srce. Ponuja pa nam tudi drugo plat, manj lepo, manj veselo in manj navdihujočo. To je izkušnja poslavljanja, ki nikogar ne zaobide. Najsi gre za smrt bližnjega, ločitev, upokojitev, soočanje s težko/neozdravljivo boleznijo, izgubo službe, prijateljstva, za-/upanja… Vedno je prisotna paleta čutenj, s katerimi se sooča vsak na svoj način, različno dolgo. Skupno nam je eno: trpimo, boli nas in je težko. Lepo vabljeni na predavanje z naslovom Bolečina slovesa. Na predavanju bomo govorili o bolečini žalovanja in poslavljanja, procesu, katerega okoliščine in učinki lahko močno ovirajo blaginjo posameznika. Iskali bomo vire po/moči, ki nas preko bolečine lahko znova povežejo z upanjem, vero v dobro in v smisel življenja. Predavala bo Darja Gebert iz zavoda CDT, Centra družinske terapije iz Zgornjih Pirnič.
11. 10. 2019: Terapevtska skupina za starše - starševstvo kot izziv
Rojstvo otroka prinese v družino spremembe in zahteva nenehno prilagajanje, sodelovanje, usklajevanje. V različnih obdobjih otrokovega odraščanja zahteva starševstvo poleg skrbi za otroka tudi skrb zase in za odnos, ki ni samoumeven. Znani so nam občutki osamljenosti, nerazumljenosti, izčrpanosti, nevrednosti, nemoči..., ki nas odtujujejo od nas samih in od partnerja. Ko hodimo drug ob drugem, ustvarimo varen prostor za otroka/e, v kolikor pa starševski izzivi partnerja odtujijo v taki meri, da ostajata vsak na svojem bregu resnice, pa otroci vmes hlastajo po varnosti na način, ki se odraža bodisi z neprimernim vedenjem, regresijo v razvoju, socialno izoliranostjo...
Namen skupine za starše je spregovoriti o vsakdanjih nalogah družine, izzivih ki jih prinašajo različna razvojna obdobja in nemoči s katero se kot starši pogosto soočamo, ko ne najdemo rešitev za najrazličnejše stiske otroka. Da bi se znali povezati v partnerskem odnosu, do take mere, da bi iz njega črpali moč in motivacijo za preraščanje lastnih meja, v izzivih vzgoje.
Skupina je namenjena staršem, ki se sprašujejo kako biti dober starš in iščejo notranje vire moči in načine, da s pravimi vzgojnimi metodami pripeljejo otroka do samostojnosti.
Skupino vodi zakonska in družinska terapevtka Darja Gebert.
Srečanja bodo potekala ob petkih, dvakrat mesečno, v trajanju 90 minut, z začetkom v decembru 2019, v prostorih OŠ Pirniče, med 18.00 in 19.30.
Prispevek za srečanje je 10 EUR/ osebo; 15 EUR/ par.
Na skupino se lahko prijavite prek elektronskega naslova [email protected] ali na telefon 031/ 645 105; 040/ 886 402.
Rojstvo otroka prinese v družino spremembe in zahteva nenehno prilagajanje, sodelovanje, usklajevanje. V različnih obdobjih otrokovega odraščanja zahteva starševstvo poleg skrbi za otroka tudi skrb zase in za odnos, ki ni samoumeven. Znani so nam občutki osamljenosti, nerazumljenosti, izčrpanosti, nevrednosti, nemoči..., ki nas odtujujejo od nas samih in od partnerja. Ko hodimo drug ob drugem, ustvarimo varen prostor za otroka/e, v kolikor pa starševski izzivi partnerja odtujijo v taki meri, da ostajata vsak na svojem bregu resnice, pa otroci vmes hlastajo po varnosti na način, ki se odraža bodisi z neprimernim vedenjem, regresijo v razvoju, socialno izoliranostjo...
Namen skupine za starše je spregovoriti o vsakdanjih nalogah družine, izzivih ki jih prinašajo različna razvojna obdobja in nemoči s katero se kot starši pogosto soočamo, ko ne najdemo rešitev za najrazličnejše stiske otroka. Da bi se znali povezati v partnerskem odnosu, do take mere, da bi iz njega črpali moč in motivacijo za preraščanje lastnih meja, v izzivih vzgoje.
Skupina je namenjena staršem, ki se sprašujejo kako biti dober starš in iščejo notranje vire moči in načine, da s pravimi vzgojnimi metodami pripeljejo otroka do samostojnosti.
Skupino vodi zakonska in družinska terapevtka Darja Gebert.
Srečanja bodo potekala ob petkih, dvakrat mesečno, v trajanju 90 minut, z začetkom v decembru 2019, v prostorih OŠ Pirniče, med 18.00 in 19.30.
Prispevek za srečanje je 10 EUR/ osebo; 15 EUR/ par.
Na skupino se lahko prijavite prek elektronskega naslova [email protected] ali na telefon 031/ 645 105; 040/ 886 402.
Psihoterapija s psihoterapevtko Darjo Gerbert
Objavil Ivan Pecev.
Zdravje je stanje popolne telesne, duševne in socialne blaginje ter ne le odsotnost bolezni ali hibe. Živimo v času nenehnega stresa, ki primarno vpliva na naše duševno stanje in ni tako poredko, ko se zaradi dolgotrajnega stresa začnejo pojavljati znaki duševne bolezni.
Psihoterapija je proces, s katerim spoznavamo in raziskujemo sebe, svoje sheme in konstrukte, svoja doživljanja, občutke, misli in telesne senzacije. Ob tem pa ob uporabi različnih tehnik predelujemo dogodke, ki imajo pomemben vpliv na lastno doživljanje dogodkov in na trenutne odnose. Psihoterapevtska obravnava navadno poteka enkrat tedensko po 45 min. Trajanje je odvisno od želja in ciljev posameznika. Izvajamo individualno, partnersko, družinsko in skupinsko psihoterapijo.
Psihoterapevti z različnimi metodami in tehnikami pomagajo pri procesu raziskovanja sebe, pri predelovanju čustvenih vsebin ali travmatskih izkušenj, ki imajo vpliv v sedanjih odnosih in situacijah. V psihoterapiji gre za gradnjo zaupnega in varnega odnosa med klientom in terapevtom, kjer oseba pridobi pozitivno in empatično izkušnjo odnosa, se bolj zave lastnih občutkov, telesnih senzacij in vedenj, kar vse vpliva na boljše počutje posameznika.
Zavedajoč se pomembnosti stabilnega duševnega stanja smo v Arcus Medici povabili psihoterapevta Dr. Silva Koželja. Zaradi objektivnih razlogov psihoterapevt ni mogel nadaljevati z izvajanjem psihoterapije in je predlagal psihoterapevtko Darjo Gerbert, ki bo v prostorih naše ambulante enkrat ali dvakrat izvajala psihoterapijo.
Objavil Ivan Pecev.
Zdravje je stanje popolne telesne, duševne in socialne blaginje ter ne le odsotnost bolezni ali hibe. Živimo v času nenehnega stresa, ki primarno vpliva na naše duševno stanje in ni tako poredko, ko se zaradi dolgotrajnega stresa začnejo pojavljati znaki duševne bolezni.
Psihoterapija je proces, s katerim spoznavamo in raziskujemo sebe, svoje sheme in konstrukte, svoja doživljanja, občutke, misli in telesne senzacije. Ob tem pa ob uporabi različnih tehnik predelujemo dogodke, ki imajo pomemben vpliv na lastno doživljanje dogodkov in na trenutne odnose. Psihoterapevtska obravnava navadno poteka enkrat tedensko po 45 min. Trajanje je odvisno od želja in ciljev posameznika. Izvajamo individualno, partnersko, družinsko in skupinsko psihoterapijo.
- Pomagamo vam pri težavah, kot so:
- anksioznost,
- depresija,
- stres in nezmožnost sprostitve,
- težave v partnerstvu, družini in drugih medosebnih odnosih,
- občutja nesmisla in neizpolnjenosti,
- pomanjkanje samozavesti,
- osebnostne motnje,
- psihične stiske po travmatskih doživetjih,
- motnje hranjenja,
- različne vrste odvisnosti itd.
Psihoterapevti z različnimi metodami in tehnikami pomagajo pri procesu raziskovanja sebe, pri predelovanju čustvenih vsebin ali travmatskih izkušenj, ki imajo vpliv v sedanjih odnosih in situacijah. V psihoterapiji gre za gradnjo zaupnega in varnega odnosa med klientom in terapevtom, kjer oseba pridobi pozitivno in empatično izkušnjo odnosa, se bolj zave lastnih občutkov, telesnih senzacij in vedenj, kar vse vpliva na boljše počutje posameznika.
Zavedajoč se pomembnosti stabilnega duševnega stanja smo v Arcus Medici povabili psihoterapevta Dr. Silva Koželja. Zaradi objektivnih razlogov psihoterapevt ni mogel nadaljevati z izvajanjem psihoterapije in je predlagal psihoterapevtko Darjo Gerbert, ki bo v prostorih naše ambulante enkrat ali dvakrat izvajala psihoterapijo.
3. 9. 2019: Revija Sotočje
Intervju s psihoterapevtkama Darjo in Matejo: Iz policije in šolstva v psihoterapijo
Celotni intervju lahko preberete tukaj.
Intervju s psihoterapevtkama Darjo in Matejo: Iz policije in šolstva v psihoterapijo
Celotni intervju lahko preberete tukaj.
9. 5. 2019: Zdravstveni dom Medvode - komunikacija in odnos s pacienti
Zdravstveni delavci opravljajo težak in odgovoren poklic, ki zahteva strokovno usposobljenega posameznika, sposobnega sočutja in veščega komunikacije, kar pa je nemogoče, če ni poskrbljeno tudi za lastne potrebe. Delati z ljudmi je delati s seboj. Zadovoljni zaposleni na temelju lastnih zadovoljenih potreb, ustvarja okolje, v katerem se pacient počuti spoštovanega, sprejetega, varnega in slišanega. Komunikacija je torej ključni dejavnik obojestranskega zadovoljstva, ki pa se ne začne z obravnavo oz. "ko sestra vzame kartico", pač pa že prej, z neverbalno komunikacijo, ko se zdravstveno osebje sprehodi skozi čakalnico in z govorico telesa ustvari prvi vtis, ki lahko v veliki meri vpliva na nadaljnjo obravnavo in istočasno lahko zbudi najslabše v pacientih, da ti postanejo težki pacienti. To so ljudje, ki pogosto tarnajo, izkoriščajo druge, se hitro razburijo, obsojajo, morajo imeti vedno prav, ne upoštevajo drugega mnenja, so negativno nastrojeni ali pa se vse vedno vrti le okoli njih.
Pomembno se je zavedati, da »težki« ljudje, katerim bi se najraje izognili, pa ni mogooče, razkrijejo tudi naše pomanjkljivosti. Če se ves čas zapletamo z eno in isto osebo ali pa se nam v življenju ves čas pojavljajo enaki »težaki«, se je potrebno poglobiti vase in vprašati, kaj to govori o nas. Samo ljudje smo. In tudi, ko si zdravstveno osebje nadane plašč strokovnosti, ostaja spodaj isti in enak človek. Če se v odnosu s težkim pacientom počutijo nemočne, razvrednotene, pomeni, da jim telo sporoča, da se nekaj bolečega spominja. Če odkrijemo naše lastnosti in vzrok frustracije ter ob pomoči telesnih senzacij predelamo lastne stiske, potem bo tudi komunikacija s težaki postala lažja in avtomatski odziv ne bo več boj ali beg, oboje vprašljivo z vidika strokovnosti. Sposobnost empatije ne pomeni opravičevanja nesprejemljivega vedenja, pač pa objektivni pogled na situacijo, kar zaščiti lastno integriteto.
Zdravstveno osebje drži v rokah usodo marsikaterega človeka, usodo življenja in smrti, kar da poklicu še posebno težo in dodatno odgovornost. Skrb za zaposlene s strani organizacije in vsakega posameznika, je ključ do kvalitetne in strokovne obravnave, zadovoljnih zaposlenih kot tudi njihovih pacientov.
Zdravstveni delavci opravljajo težak in odgovoren poklic, ki zahteva strokovno usposobljenega posameznika, sposobnega sočutja in veščega komunikacije, kar pa je nemogoče, če ni poskrbljeno tudi za lastne potrebe. Delati z ljudmi je delati s seboj. Zadovoljni zaposleni na temelju lastnih zadovoljenih potreb, ustvarja okolje, v katerem se pacient počuti spoštovanega, sprejetega, varnega in slišanega. Komunikacija je torej ključni dejavnik obojestranskega zadovoljstva, ki pa se ne začne z obravnavo oz. "ko sestra vzame kartico", pač pa že prej, z neverbalno komunikacijo, ko se zdravstveno osebje sprehodi skozi čakalnico in z govorico telesa ustvari prvi vtis, ki lahko v veliki meri vpliva na nadaljnjo obravnavo in istočasno lahko zbudi najslabše v pacientih, da ti postanejo težki pacienti. To so ljudje, ki pogosto tarnajo, izkoriščajo druge, se hitro razburijo, obsojajo, morajo imeti vedno prav, ne upoštevajo drugega mnenja, so negativno nastrojeni ali pa se vse vedno vrti le okoli njih.
Pomembno se je zavedati, da »težki« ljudje, katerim bi se najraje izognili, pa ni mogooče, razkrijejo tudi naše pomanjkljivosti. Če se ves čas zapletamo z eno in isto osebo ali pa se nam v življenju ves čas pojavljajo enaki »težaki«, se je potrebno poglobiti vase in vprašati, kaj to govori o nas. Samo ljudje smo. In tudi, ko si zdravstveno osebje nadane plašč strokovnosti, ostaja spodaj isti in enak človek. Če se v odnosu s težkim pacientom počutijo nemočne, razvrednotene, pomeni, da jim telo sporoča, da se nekaj bolečega spominja. Če odkrijemo naše lastnosti in vzrok frustracije ter ob pomoči telesnih senzacij predelamo lastne stiske, potem bo tudi komunikacija s težaki postala lažja in avtomatski odziv ne bo več boj ali beg, oboje vprašljivo z vidika strokovnosti. Sposobnost empatije ne pomeni opravičevanja nesprejemljivega vedenja, pač pa objektivni pogled na situacijo, kar zaščiti lastno integriteto.
Zdravstveno osebje drži v rokah usodo marsikaterega človeka, usodo življenja in smrti, kar da poklicu še posebno težo in dodatno odgovornost. Skrb za zaposlene s strani organizacije in vsakega posameznika, je ključ do kvalitetne in strokovne obravnave, zadovoljnih zaposlenih kot tudi njihovih pacientov.
|
|
|
DOMOV TERAPIJE IN SVETOVANJE TERAPEVTKA CENIK ČLANKI NOVICE KONTAKT
|
